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생활꿀팁65

KT 멤버십 등급별 혜택, 포인트 사용처, VIP 혜택은? 통신사를 이용하고 있다면 멤버십 포인트 사용은 꼭 누려야할 혜택 중 하나입니다.  하지만 포인트 사용처를 몰라 제대로 사용하지 못하는 경우가 있는데요.예전만큼 멤버십 혜택이 엄청나지는 않지만, 지금도 할인 혜택이 꽤 있기 때문에자주 이용하는 브랜드가 있는지 잘 알아보는 것이 좋겠습니다.  이번 포스팅에서는 kt멤버십 등급, 포인트 사용처, VIP/VVIP 멤버십 혜택에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.kt를 이용하고 있는 경우라면 자세히 살펴보시길 바라며, 원하는 브랜드를 찾고 싶다면 ctrl+F로 찾으시길 권장드립니다. 목차1. kt멤버십 등급2. kt멤버십 혜택  1) 푸드  2) 쇼핑  3) 여가  4) 편의/문화3. kt VIP 멤버십  1) VVIP 혜택  2) VIP 혜택1. kt 멤버십 등.. 2024. 12. 19.
알콜성 치매, 증상과 원인을 알아보고 예방하자 오늘은 술을 좋아하는 편이라면 주의해야 할 증상, 알콜성 치매에 대해 알아보려고 합니다.저 또한 술을 좋아해서 자주 마시기도 했고, 한번 마시면 과음을 자주 했는데요. 그래서인지 점점 술을 마시면 블랙아웃 현상이 생기는 걸 느끼고 알코올성 치매에 대해 주의를 기울이고 있습니다.평소 술을 자주 마시거나 과음을 하는 편이라면 아래 내용을 보면서 본인의 증상을 한번 체크해 보시길 바랍니다.1. 알콜성 치매란?알코올성 치매는 과도한 음주로 인한 치매로, 다양한 인지 기능 손상을 초래하는 질환입니다. 알코올은 혈관을 통해서 우리 몸에 흡수되는데, 술을 많이 마시면 혈액 속의 알코올 때문에 뇌의 기억과 판단을 담당하는 영역이 손상되어 일상생활 기능에 영향을 미칩니다. 이 문제가 반복되고 뇌에 영구적인 손상이 발생하.. 2024. 12. 17.
하루 한 잔, 최상의 컨디션을 만들어주는 방탄커피 만들기 제가 방탄커피에 대해 알게 된 것은 '데이브 아스프리'의 라는 책을 읽은 이후였습니다. 저자는 완전무결한 저탄고지 식사법을 최고의 식사법으로 꼽았는데, 그를 대표하는 음식 중 하나가 방탄커피라는 것이었어요. 방탄커피는 좋은 지방과 커피의 조합으로 만들어지며, 강한 에너지와 집중력을 얻을 수 있는 효과를 가지고 있는데요.처음에는 저도 이름이 방탄커피가 뭐야, 뭐 이런 게 있어? 커피가 거기서 거기지, 하며 약간의 의심을 했지만, 실제로 먹고 효과를 보았기 때문에 몇 개월 간 꾸준히 섭취해 주게 되더라고요. 이렇게 효과 좋은 방탄커피는 제조 방법도 매우 간단한데요. 오늘은 방탄커피 뜻은 무엇이고, 효능과 부작용은 어떤 것이 있는지, 방탄커피 만들기에 대해서도 알아보도록 하겠습니다.방탄커피 뜻방탄커피는 본래 .. 2024. 12. 15.
변비 해결을 위한 변비에 좋은 음식 8가지 요즘 변비는 현대인의 만성 질환인 것처럼 보이는데요.변비에 시달리는 사람들이 점점 많아지는 것을 보면 역시 먹는 것과 활동량은 변비와 많은 연관이 있는 듯합니다. 가면 갈수록 밀가루와 과자 같은 정크 푸드 소비량은 늘어나고, 세상이 발전하고 편리해짐에 따라 사람들의 비만도와 활동량은 줄어들고 있으니까요.변을 잘 보지 못하는 분이라면 혹시 나도 변비일까 궁금하지 않으셨나요? (저는 변비가 확실합니다..)오늘은 변비란 어떤 질환을 의미하는 것이며, 변비에 좋은 음식은 무엇일지 알아보도록 하겠습니다.변비란?배변이 정상적으로 되지 않는 상태를 의미합니다. 주로 배변이 1주일에 2회 미만이거나, 배변 시 과도한 힘을 주어야 한다거나, 딱딱한 변이 나온다거나 출혈이 있는 경우 변비로 진단될 수 있습니다.변비에 좋은.. 2024. 12. 14.
훌라후프 효과, 뱃살 뺄 수 있을까? 훌라후프 칼로리 소모량은? 훌라후프는 주로 집에서 하는 유산소 운동 중 하나죠. 예전에는 홈트레이닝으로 훌라후프를 한다는 사람들(특히 중년층)을 많이 봤던 것 같은데 요즘에는 잘 안 보이는 것 같습니다. 효과가 별로 없어서인지, 재미가 없어서인지 모르겠습니다만.어쨌든, 저는 훌라후프로 다이어트 효과를 본 적이 있었고(하루에 거의 두 시간씩 길게 한 까닭도 있었지만) 꽤 즐겨했기 때문에 다이어트를 위한 수단으로 훌라후프를 하는 것을 긍정적으로 생각하는 편인데요.오늘은 훌라후프 효과가 과연 있을지, 뱃살 빼는 데 정말 도움이 될지, 그리고 훌라후프 칼로리 소모량은 얼마나 될지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 훌라후프 효과 1. 복부 근육 강화: 훌라후프를 돌리는 동안에는 주로 코어 근육 그룹에 속하는 복부 근육이 사용됩니다. 때문에 더.. 2024. 12. 14.
방광염 증상, 원인은? 방광염에 좋은 음식은 무엇이 있을까? 방광염은 방광 내막이 염증을 일으키는 질환으로, 여성들 사이에서 흔히 발생하는 문제 중 하나인데요. 이 때문에 방광 내막이 민감해지고 통증을 일으키며, 소변을 보는 과정에서 불편하고 아픈 증상이 나타날 수 있습니다.저 또한 방광염을 한 번 겪어봤습니다. 소변을 자주 보게 되는데 그 과정에서 하복부 쪽이 아프고, 심지어 소변을 보지 않아도 계속 아픔이 지속되어 병원에 갔던 적이 있습니다. 알고 보니 여성은 주기적으로 걸리기 쉬운, 감기 같은 질환이라고 하기에 이건 꼭 원인을 알아보고 예방해야겠다는 생각을 했습니다.그런 의미에서, 오늘은 방광염 증상, 원인과 방광염에 좋은 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 방광염 증상빈번하고 급박한 배뇨 욕구: 방광염으로 인해 방광이 자극되면 오줌을 자주 누거나 오줌이.. 2024. 12. 13.
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